PU12 von der Marke HMS ist ein innovatives und multifunktionales Liegestützbrett, das zur Ausführung der Liegestütze dient, d. h. zur Beugung von beiden Armen beim Abstützen.

Beim Gebrauch dieses Liegestützbrettes ist es möglich, das Training des fast ganzen Oberkörperteils zu machen. Das kann man erreichen, dadurch dass man unterschiedlich die Griffe in die gewünschte Position einsteckt. Jede Änderung ermöglicht es, eine andere Muskelgruppe oder denselben Muskel aufzubauen, jedoch die Arbeit dieses Muskels sieht dann anders aus. Dadurch wird der Aufbau mehr komplex. Mit diesem Liegestützbrett können Sie Übungen für Brustmuskeln, Trizeps, Schulter- und Rückenmuskulatur machen. Jede Muskelgruppe ist auf dem Brett mit einer anderen Farbe gekennzeichnet. Die Bedeutung der Farbe ist so beschrieben, dass die Änderung der Position während des Trainings sehr schnell und einfach sein kann.

Auf der unteren Seite gibt es spezielle Aufkleber aus Gummi, die das Rutschen verhindern. Die Griffe wurden auch aus einem Material hergestellt, das ein sicheres Greifen während des ganzen Trainings gewährleistet.

PU12 ist ein ausgezeichnetes Produkt sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Sportler. Sein zusätzlicher Vorteil ist es, dass es platzsparend und leicht ist. Man kann es zu Hause, aber auch in einem Trainingsraum oder im Freien benutzen. Alle Eigenschaften von PU12 bilden ein wirkliches komplexes Trainingsgerät.