Multi-Set mit Gewichten SGK15 der Marke HMS.

Kurzhanteln mit austauschbaren Hantelscheiben gehören zu klassischen und gleichzeitig unbedingten Elementen jedes Heim-Fitnessstudios. Dank der Anpassungsmöglichkeit des Gewichts kann man viele Muskelgruppen trainieren . Gleichzeitig ist das Set platzsparend. Die Kurzhanteln können nicht vollständig eine Langhantel ersetzen. SGK ist eine innovative Lösung für die Ausstattung eines Heim-Fitnessstudios, die es ermöglicht, in einem Set sowohl Kurzhanteln mit austauschbarem Gewicht als auch eine Langhantel zu bekommen . Die Hantelscheiben bei SGK sind achteckig, daher werden sie nicht wegrollen. Außerdem kann man zwei Kurzhanteln als Liegestützgriffe benutzen.

Hochwertiges Material –  Zusammensetzung von Kompositwerkstoff und Kunststoff

Die Hantelscheiben sind aus hochwertigem Kompositwerkstoff hergestellt. Einheitliche Struktur, Härte und Elastizität gewährleisten die solide Konstruktion des Produkts. Die Außenschicht des Kompositwerkstoffs besteht aus Kunststoff, die die Robustheit und Schlagfestigkeit garantiert. Alle Griffe sind gerändelt und sorgen für ein sicheres Halten. Das Verbindungselement hat eine Schaumstoffrolle, die direkt den Komfort während der Übungen mit Langhantel beeinflusst.

Kurzhanteln

Ein Training mit Kurzhanteln stärkt unterschiedliche Muskelgruppen. Ihr Vorteil besteht in der Instabilität. Zusätzlich erfordern die Kurzhanteln eine Arbeit für beide Hände. Gleichzeitig verringert man dadurch die Disproportion zwischen den beiden Körperseiten. Bei Übungen beansprucht man viele stabilisierende Muskeln, daher wird Ihr Training effektiver. Sleeve mit Gewinde passt sich ideal an den Durchmesser des Lochs bei Hantelscheiben an. Deshalb ist der Gewichtswechsel sehr einfach. Für die stabile Position der Hantelscheiben sorgen die Sternverschlüsse, die man einfach an die Hantelstange anbringen kann.

Langhantel

Die Langhantel ist auch ein universelles Produkt, wenn es um die Übungsmöglichkeiten und die Anzahl der arbeitenden Muskelgruppen geht. Dank ihrer Konstruktion ist sie mehr stabil als Kurzhanteln. Dadurch kann man mit einem größeren Gewicht trainieren. Sie ist auch ein gutes Produkt am Anfang des Abenteuers mit Krafttrainings, wenn das Bewusstsein beim Muskelaufbau niedriger als in einer späteren Etappe ist. Die Langhantel in diesem Set baut man dank dem speziellen Verbindungselement für zwei kurze Hantelstangen auf. Sleeve von Kurzhanteln dreht man ins Verbindungselement ein. Das mittlere Element ist mit einer Schaumstoffrolle ausgestattet, die für den Trainingskomfort sorgt (z. B. bei Kniebeugen mit Langhantel).

Liegestützgriffe

Dank den achteckigen Hantelscheiben kann man die Kurzhanteln als Liegestützgriffe benutzen. Die Liegestützgriffe ermöglichen es, stärker die Arme während des Trainings zu beugen. Wenn der Körper die Linie der Hände überschreitet, wird die Brustmuskulatur stärker gedehnt. Das Ergebnis beruht darauf, dass der Muskel in einem breiteren Bereich aufgebaut werden kann.