KETTLEBELL – powrót do przeszłości

[print-me]

KETTLEBELL – powrót do przeszłości

19.10.2014


Na bardzo starych, czarno-białych zdjęciach można zobaczyć podobne obciążniki, których używali nasi przodkowie doskonaląc swoją tężyznę fizyczną.
Od pewnego czasu ten prosty, ale jakże skuteczny przyrząd do ćwiczeń przeżywa swój prawdziwy renesans.
Nasz Kettlebell, to obciążnik wykonany z wysokiej jakości żeliwa, pokryty winylem i zaopatrzony w chromowany uchwyt.
Użyte materiały oraz jakość wykonania stanowią zarówno o jego wyjątkowych walorach użytkowych, jak i estetycznych. Bardzo istotnym elementem obciążnika Kettlebell jest jego ergonomiczny kształt oraz wspomniany, chromowany uchwyt dzięki któremu przyrząd pewnie leży w dłoni i zapewnia bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń. Płaski spód gwarantuje dużą stabilność.
Szeroki wachlarz dostępnych wag (4, 6, 8, 10, 12, 16 i 20 kg) umożliwia bardzo precyzyjne dobranie obciążenia w zależności od rodzaju wykonywanego ćwiczenia, czy też możliwości trenującej osoby.
Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu treningowym. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe. Wielką zaletą Kettebell jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących dodatkowo mięśnie, które często są pomijane podczas treningu siłowego. Przyrząd ten jest również dobrym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami. Ćwiczenia z obciążnikami Kettebell wzmacniają mięśnie, doskonale rozwijają koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu