Der YB01 NEW HMS Gymnastikball wurde aus robustem Kunststoff hergestellt und mit rutschfester Schicht bedeckt.

Eine sehr hohe Effektivität der Übungen wird durch eine instabile Unterlage dieses Balls erreicht, die bei der Übung bestimmter Muskeln zusätzlich die Haltungsmuskeln (Bauch, Rücken, Hüften, Gesäß) aktiviert, um den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten.

In der Praxis bedeutet dies, dass Sie während des normalen Trainings nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe trainieren, sondern auch Ihren Gleichgewichtssinn verbessern und mögliche Haltungsfehler korrigieren. Er ist perfekt für das allgemeine Körpertraining.

Der Ball ist ein äußerst vielseitiges Produkt. Es wird sowohl in Trainings für Sportler als auch in der Rehabilitation eingesetzt.

Der Ball eignet sich für viele Bereiche:

• Yoga
• Pilates
• Bewegungstraining
• Korrekturtraining
• Dehnungsübungen
• Kräftigungsübungen
• einsetzbar in der Rehabilitation